FAQ

Мы часто слышим множество вопросов от тех людей, кто никогда не был у нас в студии. Чтобы развеять твои страхи или сомнения, мы собрали ответы на основные из них.

Что такое GORKYSTREET-тренировки?

Концепция GORKYSTREET - это новый вид высокоинтенсивных интервальных тренировок в уникальной атмосфере небольшой группы. Занятия направлены на развитие всех групп мышц. Такие тренировки позволяют не только выложиться по полной, но и сэкономить время, так как ты сможешь добиться поставленных целей за максимально короткий срок. Если в обычном спортзале человек обычно проводит в среднем 2 часа, то у нас одна тренировка длится всего 45 минут, из которых мы отдыхаем лишь пару минут. При этом упражнения подобраны таким образом, чтобы за столь непродолжительное время включить в работу все группы мышц.

Я давно не занимаюсь спортом, у меня получится?

Наши тренировки представляют собой персональные занятия в группе. Элитные тренеры GORKYSTREET – настоящие профессионалы, которые внимательно следят за работой каждого клиента и могут предложить различные альтернативы и варианты упражнений, но, в любом случае, ты можешь заниматься так, как тебе комфортно: не можешь бежать - иди, отжимайся с колен, используй гантели с меньшим весом. Если ты чувствуешь, что не можешь выполнять упражнение, тебе тяжело – остановись, сделай глоток прохладной воды, подыши и… с новыми силами в бой! У тебя обязательно получится!

Я смогу пойти после тренировки на работу или деловую встречу?

Конечно! Мы продумали все до мелочей, чтобы тебе было максимально комфортно: шикарные мягкие полотенца, органическая косметика, дезодоранты, большие раздевалки и душевые комнаты и многое другое.

Как часто нужно приходить в GORKYSTREET, чтобы добиться результатов?

Достаточно начать с 2-3 тренировок в неделю для поддержания отличной формы. Наша основная задача заключается вовсе не в том, чтобы человек похудел или набрал мышечную массу, хотя и это присутствует в нашем must-do. Основной целью является отличное самочувствие. Кроме того, мы тренируемся под громкую музыку и при специальном освещении, так что тренировка действительно заводит. В конце занятия ты обязательно ощутишь определенный эмоциональный подъем.